（株）エマ観光のスタッフ　Ｂｌｏｇ

梅雨に入りましたねぇ~
６月に入り、衣更え・クールビズと薄着になりまして、ますます自分の体型があらわに見てとれるようになってしまいました(^^;)))
ｳｫｰｷﾝｸﾞを一時中断してたのですが、再開しました(^o^)v
ぎっくり腰をしてしまい歩くのもままならなかったのですが、大分良くなってきましたので！
普段運動不足なので過度な運動はすぐに体の何処かに現れてしまいます(^^ゞ
もともと、昔バスケで痛めたヘルニアもちなのでなおさら慎重に体のケアには気を付けないといけないのですが！
今週末も大阪に行ってまいります♪
と、言うことはやはり結構歩きます。
ちなみに先週も大阪に行って来ました。






体を動かすことは適度にやると、何か体が軽くなった感じがします。
継続は力なり。
飽きずに痩せるまでと言うか結果が出るまで頑張りたいと思います(^o^)/