（株）エマ観光のスタッフ　Ｂｌｏｇ

今日も朝から聞こえてくる〜

ミーンミンミンの大合唱


洗濯物を干しながら
「あっ蝉がないてる
今年初めて聞いた」
と気が付いたと思ったら、早くも8月も7日過ぎてしまっていました。

早い、早過ぎる
来週は、13日、14日は休みになりますので、アッと言う間に9月になってしまいます

9月を過ぎれば祭りの季節、クリスマスがきて・・・
日々大切に過ごさなきゃいけないですね。

そういえば私、昼食をチアシードにしてるんです。



オメガ３ x サーモンの８倍
カルシウム x 牛乳の６倍
鉄分 x ほうれん草の３倍
マグネシウム x ブロッコリーの１５倍
タンパク質 x キドニー豆の 6倍
ポタシウム x バナナの２倍
セレニウム x フラックスシードの４倍

水分を加えるとカエルの卵みたいになるやつです。
チアシード大さじ1杯をヨーグルトに混ぜてしばらく置いておいたもの、だけでは夕方まで不安なのでプラスおむすび1個。
1ヶ月弱で効果はですが、もう少し続けてみようと思います。

今回は何処へも行かず、美味しい物を食べてもいない大石でした。